前段時間公司舉辦了為期兩天的連云山戶外團隊拓展培訓——一場智慧與體能的培訓。連云山古名純山，這里修竹挺拔，綠木成蔭，河流清澈，瀑布飛濺。重巒疊嶂，崖懸壁峭，峽谷幽長。有泰山之雄，華山之險，黃山之變，桂林之秀。風景如畫，冬暖夏涼，氣候宜人，西南方起于湖南省長沙市瀏陽市的西北部、腹地在岳陽市的平江縣南部獻沖鄉(xiāng)南部的連云村，經(jīng)江西省銅鼓縣北部，東北方直達修水縣西部。

       兩天的訓練不長，但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯(lián)系在了一齊，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我們帶來深刻的思考與啟迪……

每一個小伙伴都才華橫溢，風趣幽默，給我們來帶超乎意外的收獲和感動，回到工作中，小伙伴們都寫下了此次活動心得，以下是從六個小組中整理了兩篇代表性團建拓展活動心得文章，分享給大家。

“破冰、融合、同心” 之湘軍團建心得

湖南湘軍會計師事務所有限責任公司---楊慧玲

       2019年6月在集團老總張軍的組織、帶領下，有幸參加了公司進行為期兩天的訓練。這次拓展訓練有苦有累，有歡笑有淚水，留給我無盡的思索，一切都歷歷在目，使我領悟到只有我們釋放激情,勇于挑戰(zhàn)自我,并把自己的一切與團隊融入在一起,以貢獻自己,展現(xiàn)團隊精神風貌,凝聚團隊力量,才能使我們的團隊在激烈的競爭中立于不敗之地。

       在兩天的拓展訓練中，共參加了破冰起航、迅速組隊、團隊挑戰(zhàn)、團隊協(xié)作、穿越火線、文藝晚會、高空橋降、溯溪等8個游戲的培訓。按照教練的要求,所有人員按規(guī)則被分成六隊,每隊選一名隊長,一名秘書,取一個隊名,一句口號；我們的小團隊也就由此而誕生，團隊成員十人，取隊名為鋼鐵之師隊，取口號為“鋼鐵之師，所向無敵”，自此拉開了我們團結、激情、挑戰(zhàn)的序幕。

       在組隊開始參與團建的第一個游戲時，因為隊員都是隨機組成的，可能之前彼此了解有限，所以在完成項目的時候，默契程度及配合程度不夠，導致排名倒數(shù)第一。在結束第一個游戲后，團隊成員瞬速總結經(jīng)驗，并明白此次游戲需要做到的就是配合,需要我們每一位隊員的通力配合,更需要我們每隊的緊密團結,我們才會打造一個完美的,出色的團隊,才能成功地完成各個訓練項目。

       每當順利的完成一個游戲時，我們會歡呼雀躍；失敗時，也會非常的懊惱，檢討自己的過失。每個項目結束以后，教練會帶領我們進行訓練小結，無論成敗與否，每個人都要發(fā)表自己的意見，談自己的想法同時提出建議。我感到訓練小結起了畫龍點睛的作用。在小結中，我學會了充分發(fā)表自己的看法，更學會了聆聽每個人的發(fā)言。

一切皆有可能,超越自已就能夠創(chuàng)造奇跡,只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。因此,在我們的工作中,當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時,只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動,就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認為難以完成的任務。通過這次拓展訓練,對照自己的工作,我將從以下三個方面來加以改進:一是調整心態(tài),煥發(fā)激情。二是勇于挑戰(zhàn),敢于突破。三是要有責任感和使命感。

熔煉團隊，超越自我

湖南湘軍項目管理有限責任公司---屈雪峰

       前不久，我們在張總的號召下，組織了為期兩天的公司團建活動，其意義在于增強公司的團隊凝聚力，以及拉近人與人之間的關系，共建一個和諧、充滿幸福感、歸屬感的大家庭，樹立一個充滿責任感、競爭與機遇并存的公司品牌。雖然此次活動只有兩天，但我相信，在這短短的兩天里，我們參加的每一個人的收獲都是巨大的，對于每個人的人生都是有很大意義的。

       我來公司已經(jīng)5年了，這5年我見證了公司一步步的成長，一步步的發(fā)展壯大，作為公司的老員工，我也見證了公司發(fā)展導致的后遺癥，新老員工的不斷更替，各分公司、各部門的溝通協(xié)助、交流幾乎是微乎其微、少的可憐，每個人都在埋頭做自己的事，生活在自己的小圈子里，走在路上有可能都不知道對方是同一個公司的。所以，我覺得舉辦這次活動真的是十分有必要，也是公司發(fā)展必不可少的一課。

       雖然這次團建活動已經(jīng)過去數(shù)天了，但是參加團建時的情形、情景依然在我腦海揮之不去，此次活動，帶給我的震撼和收獲、壓力和責任感，無疑是最大的，使我感觸頗多，同時也受益匪淺。

1、良好的環(huán)境、氛圍，是一個團隊取得成功的先決條件。

一個良好的工作環(huán)境，是一個企業(yè)穩(wěn)定、健康發(fā)展的基礎，身處一個充滿競爭、上進、講感情的工作氛圍，會無形中帶動和感染其他人，讓負面情緒、消極應對的處事方式的人，重拾自信，努力進取，自覺加入進來。說實話，一開始，舉辦這個活動，有大部分人是有負面情緒的，再加上當天出發(fā)下起了大暴雨，無疑更加加重了，不得不說，此次活動的教練是很有魅力的，從進入會議室的那一刻起，教練通過幾個小游戲和簡短的幾句話，就打破了我們懶散的狀態(tài)，生疏的局面，把大家?guī)肆嘶顒拥闹黝}，當每個人都積極參與進來的時候，就已經(jīng)為這次活動的成功打下了良好的基礎，正所謂，近朱者赤、近墨者黑，每個人都在努力，我憑什么不行。

2、講究方法，工作、事情才能事半功倍。

生活、工作中，每個人或多或少都會遇到各種不同的問題，陷入各種不同的僵局，在一次次的嘗試后，有的人選擇堅持自己最初的選擇，有的人選擇反思，另辟蹊徑。就像這次教練給我們準備的疊紙牌游戲、解手鏈、報數(shù)字、丟水瓶等，這幾個游戲，每一個都需要團隊的配合，每一個都有一個最完美的解決辦法，它考驗的是我們處理問題的方法和團隊的分工協(xié)作。在一次次的嘗試失敗后，有沒有總結失敗的原因，出現(xiàn)的問題時有沒有針對性的調整，有的時候在同一地方犯錯多次，不應該還是堅持，有的時候可能真的是方向錯了。

3、相信自己，才能創(chuàng)造奇跡。

當選隊長，可能是我這兩天最大的驚嚇了，從一開始，大家推選我當隊長，我真的非常意外，從未想過我能，我可以帶領大家，能真切的感受到，突如其來的壓力。一直以來，我自己做好自己，我還是很有自信的，但帶領這么一隊人，我真的懵了。從上午開始，我這個隊長還沒緩過神來，在處理問題，分工上面還是一頭霧水，導致我們上午一直落敗，因為我這個隊長的想法還是重在參與，總要有個最后一名。直到上午總結時，我看到我身后的這些同伴，在他們身上我感受到了，他們是沒有放棄的，他們還想贏，不服輸，他們傳達給我的是始終相信我，沒有后悔他們當初的選擇。從上臺發(fā)言的那一刻起，我轉變了自己的想法，我可以什么都無所謂，但是我不再是我一個人，我還有他們，他們還想贏，只要我們團結一心，我也可以做到，我們也不必別的隊伍差，后面的游戲我們一定全力以赴。后面我們隊從倒數(shù)第一，最終取得并列第二的成績是我沒想到的，可以說如果沒有上午的失利，第一名非我們莫屬。

4、勇于承擔，才能知恥而后勇。

“穿越火線”這個游戲，真的考驗我們每一個人，所有人變成一個集體，只有團結一致，榮辱與共才能成功。我?guī)е犛训钠谕?，擔任這個“大隊伍”的隊長，說硬著頭皮上都不為過，因為我必須為上午的失利負責。我當時也做好了最壞的打算，既然選擇做這個事情，我就一定要承擔后果。游戲開始后，觸碰線重來，20個俯臥撐的懲罰...觸碰線...40個俯臥撐的懲罰...，一次次的失誤，懲罰讓我身心俱疲，就在我快要支撐不下去的時候，大家主動提出替我受罰，那一刻，我內心是掙扎的，這個活是我接下的，我必須為此負責，大家替我受罰，我內心真的過意不去，可我已經(jīng)到極限了。也就是從這一刻開始，大家心里的抱怨、懈怠，以及消極的應對態(tài)度已經(jīng)蕩然無存了，這個團隊達到了一個契合的高度，每一個人都全身心的付出，最終創(chuàng)造了屬于我們真?zhèn)€團體的奇跡。通過這個活動，啟發(fā)我們，在工作、生活中，承諾的事情，不管結果如何，一定要做好承擔這個后果的準備，在一個團隊中，自己犯下的錯，也許沒有直接讓你去承擔后果，但是可以肯定的是，這個錯誤是真是存在的，并沒有消失，一定是有人為你的錯誤”“買了單”，我們不能慶幸自己沒有受到懲罰，在每次犯錯的時候，吸取教訓，辦法總比困難多，勇于承擔自己的過錯，總結反思，最終才會有成功時發(fā)自內心的喜悅。

5、超越自我，戰(zhàn)勝自己，會發(fā)現(xiàn)其實自己也很勇敢。

“橋降”這個游戲，第一次聽說，也十分好奇。30米高的橋，一個繩子連著一個生命，說實話，對于每個人都是有挑戰(zhàn)性的，有人躍躍欲試，也有人承受不來。最讓我感動的是，以前參加過類似活動的一個女生，當時全隊除了她全都通過了，就她沒有突破自我，但是在這次活動中，為了給我們落后的分數(shù)盡上一點微薄之力，她戰(zhàn)勝了自己，勇敢、果斷的嘗試了，相信對于她來說，這次的成功是她超越自己的最好證明，從今以后，她也可以驕傲的對別人說我也可以了！

6、放飛自我，打破常規(guī)，會發(fā)現(xiàn)不一樣的世界，不一樣的自己。

原先定好的篝火晚會，由于下雨改成內室內才藝表演，每個人每個隊伍準備一個才藝節(jié)目，鳳凰男相親的節(jié)目，是我感受最深的一個，短短一個小時的準備時間，他們能從臺詞的設計，場景的布置，人物角色的安排，都做的那么近乎完美的安排，確實很震撼，很驚艷。我們每個人都是一個潛力股，有的時候只是工作和圈子的束縛，沒有被挖掘出來。一開始，我們誰都沒想到，平時看起來是很中規(guī)中矩的人，在真正“解放”的時候，他的表現(xiàn)，絕對會驚訝到你，不得不讓你刮目相看。

       雖說此次團建是以活動的形式體現(xiàn)得，但其實也是生活、工作中的一個小縮影，我希望參加這次活動的每一個人，好好的消化和反思這次團建帶給我們的收獲，更好的應用到現(xiàn)實生活和工作中來，共同創(chuàng)建一個競爭、積極、向上的工作氛圍，在處理事務的時候講究方法，靈活變通，學會思考，有責任感、有擔當，相信自己，邁過這個坎，將會開啟另一段不一樣的人生。